Racja, mysle ze przydalaby sie przedtreningowka bez kreatyny cos na bazie BCAA (duza dawka), beta alaniny z dodatkiem kofeiny, argininy i jablczanu cytruliny plus jakies ciekawe dodatki ale bez przesady
[...] jestem początkujący i dopiero zaczynam z suplami? o Plutonium czytałem, że jest mocny i chyba bardziej dla doświadczonych, poza tym będę już stosował Beta Bolic, więc chyba przedtreningówka bez kreatyny musiałaby być. potrzebuję tylko czegoś na pobudzenie i utrzymanie energii przez jakieś 4 godziny bo mam długie treningi i pod koniec siada mi [...]
ZGadza się, Hemo to idealna przedtreningówka bez kreatyny, testowałem wiele tego typu odżywek, swoje ważę, a sypię cały czas 3/4 miarki, bo to wystarcza (a kończę puchę). Z tym, że ja nigdy nie przekraczałem dawek i nie sypałem po 3 chochle na raz! do tego świetny stosunek ceny do ilości, śmiało polecam.
Witam, wlasnie skończyłem cykl z kreatyna i chce kupić no-booster i beta-alaninę. Jesteś jakaś przedtreningowka bez kreatyny z duża ilością beta-alaniny? czy raczej muszę kupić je oddzielnie? Znalazłem kilka produktów (tylko rynek amerykański) i proszę o poradę: 1) Cellucor: N0 Extreme 30 Servings Fruit Punch Serving Size1Scoop(9.1g) Servings [...]
Ponawiam pytanie: Wlasnie skończyłem cykl z kreatyna i chce kupić no-booster i beta-alaninę. Jesteś jakaś przedtreningowka bez kreatyny z duża ilością beta-alaniny? czy raczej muszę kupić je oddzielnie? Znalazłem kilka produktów (tylko rynek amerykański) i proszę o poradę: 1) Cellucor: N0 Extreme 30 Servings Fruit Punch Serving [...]
Rozumiem. To co w takim razie proponujesz na tą przerwe w cyklu? Jakaś przedtreningówka bez kreatyny może być czy całkowicie odpoczywać przez ten czas od supli?
ja jak robię przerwę od krety to całkowita czyli w przerwie przedtreningowka bez kreatyny, nie wiadomo ile jest kreatyny w assaulcie bo to mieszanka zastrzeżona ale moze byc nawet 4-5 gram na porcje a to nie tak mało wiec ma się to nijak do przerwy od kreatyny. radze kupic mniejszego assaulta i przedtreningowca bez krety
NO xplode to przedtreningówka bez kreatyny więc nie ma nic wspólnego z cyklem. Co do kreatyny to bym zrobił dłuższą przerwę i ogarnął poznanie swojego organizmu. Nie wygląda na zdjęciu abyś się szybko zalewał, ale mimo wszystko spróbuj od dodania 200 kcal i obserwuj efekty. Nie będzie ich wcale? Dodaj kolejne 100 czy 200, przecież bez sensu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
noxpump to przedtreningówka bez kreatyny z tego co pamiętam a kreatyne ciągnie się przez 8-12 tygodni więc przerywanie brania kreatyny po 4 tyg jest bez sensu żeby po kilku treningach brać ją znowu, ale nie spodziewaj się jakichkolwiek efektów bez diety, no a mono jest tańsze a i tak nie zauważysz różnicy między tym a tym na 1 cyklu Zmieniony [...]
Witam zakupilem wlasnie caly zestaw odzywek orpocz kreatyny. Cykl bez kreatynowy, przedtreningowka Doriana Nox Pump, bcaa , beta ala, gainer itp. Mam pytanie poniewaz mam puszke M-Staka oraz T-Bomb II co najpierw wziasc a co potem ?? Czyli Najpierw zrobic cykl z M-Stak czy z T-Bomb II ??
Cześc Mam problem z lewa strona w okolicy brzucha (nad).bol Od 4dni biore metke bez osłonki.(3tapsy dzienie) . Do tego przed treningiem T5-1taps Przedtreningowka 2taps Wegle Białko I 2tapsy kreatyny. Czy moze to byc czyms z tego spowodowane ? Prosze o odpowiedz pilne Z góry dziekuje Zmieniony przez - Metaa w dniu 2018-05-31 19:22:54
Witam! ;-) Właśnie zastanawiam się nad przedtreningówką, z racji tego proszę o pomoc w wyborze. Staż: 2 lata Wiek: 20 lat Suplementacja: Kreatyna monohydrat, białko, węglowodany. Dieta: Oczywiście jest. Dodatni bilans kcal. Może coś z gerą, bez dodatku kreatyny. W Suplementacji akurat nie mam zbyt obszernej wiedzy. Zmieniony przez - Nosek w [...]
[...] abyście sprawdzili, czy wszystko ok, ew czy coś dodać, wywalić. RANO -porcja witamin -żeń szeń -100mg kofeiny -NDTKreatyna 5g -3kaps Omega 3 PRZED TRENINGIEM -5G Kreatyny -przedtreningówka, ktorej szukam ( typowy boster NO, może być bez kofeiny, nie zależy mi na tym, kilkukrotnie wracalem do Nitro II, szukam czegoś podobnego) W CZASIE TRENINGU [...]
[...] 101kg/ 183cm staż treningowy - ok. 1 roku z dużymi przerwami, aktualnie 2.5 miesiąca bez przerwy stosowane już wcześniej suplementy: zma + b6, ashwaganda, d3 + A, przedtreningówka ON Gold Standard, WPC, casein stosowane wcześniej spalacze: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 3 tygodnie informacje na temat diety: redukcyjna - 2700kcal [...]
[...] whey c-6; 2) bcaa: OstroVit Extra Pure BCAA 100%; 3) monohydrat (a może jakaś inna forma?) kreatyny: Activlab Creatine Powder; ewentualnie OstroVit Extra Pure Creatine 4) przedtreningówka: finaflex stimul8, ewentualnie Revange chain reaction - zależy mi na pobudzeniu i motywacji; 5) spalacz: jaki polecacie??? w sumie zastanawiam się czy brać [...]
[...] 50 t 11)przewidziane finanse na cykl tyle ile trzeba 12) uwagi i sugestie Witam planuje wbić na mase od sierpnia po redukcji myśłałem nad takim połączeniem supli stack GM przedtreningówka beta alanina witaminy omega 3 zma Możecie podac jakie produkty były by dla mnie najlepsze i podać konkretne nazwy ? bo tyle tego teraz jest zwłaszcza [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Białko, które znajduje się w rozpisce / kwasy omega 3, 6, 9 / magnez / kompleks najważniejszych witamin / tauryna / jabłczan kreatyny / BCAA / arginina / od czasu do czasu przedtreningówka (wszystkie wymienione suple firmy Trec). Jestem od zawsze drobnej budowy, niestety przez brak diety w 6 mies silowni przytylem ok. 18kg a w tym wiele [...]
[...] na 40 treningów, czyli bardzo ekonomicznie jak na takie działanie. Nie zauważyłem żadnych zjazdów ani rozdrażnienia. Z czystym sercem polecam, jest to zaś jakiś przełom w przedtreningówkach. Skład: 176g Porcja dzienna 1 miarka: 4,4 gram Ilość porcji w opakowaniu: 40 EVOL Proprietary Blend 3,290mg Muscle Performance, [...]
Witam, Prosze o pomoc i ocene, czy Pre-Workout(przedtreningowka) z BCAA i kreatyna to dobrze polaczenie? Dawkowanie w Dni Treningowe, Pre-Workout + 5g Kreatyny przed, BCAA i 5g kreatyny po(czy BCAA brac przed?)W nie treningowe bez pre-workout i BCAA tylko kreta. Co do BCAA to polecacie czyste czy np. Gaspai Aminolast? Wszystko to na redukcji. Co [...]